Poklad z čínských hor
Reishi (Ganoderma lucidum), česky lesklokorka lesklá, patří k nejcennějším houbám čínské medicíny. Říká se jí „houba nesmrtelnosti“ a v dávných dobách byla vyhrazena pouze císařům a taoistickým mnichům.
Je symbolem dlouhověkosti, vitality a duševního klidu – a právě tyto vlastnosti v sobě skutečně nese.
Co Reishi v těle dělá
Reishi působí komplexně a vyrovnávajícím způsobem – nespěchá, ale mění vnitřní nastavení organismu.
Na rozdíl od léků, které cílí na jeden konkrétní symptom, Reishi pomáhá tělu znovu získat rovnováhu.
-
Podporuje přirozenou obranyschopnost a schopnost regenerace.
-
Zklidňuje psychiku a nervový systém, což je klíčové u stresové hypertenze.
-
Podporuje činnost srdce a cév, zlepšuje prokrvení a okysličení tkání.
-
Pomáhá snižovat hladinu „zlého“ cholesterolu a cukru v krvi, čímž odlehčuje oběhovému systému.
-
Podporuje detoxikaci jater – orgánu, který má podle TČM přímý vliv na tlak i náladu.
Reishi a krevní tlak
Krevní tlak bývá často obrazem toho, jak zvládáme napětí, stres a hněv.
Když se tlak zvedne, není to jen o srdci – ale i o játrech, emocích a vnitřní rovnováze. A právě zde Reishi působí na několika úrovních najednou.
Z pohledu moderní medicíny:
-
obsahuje triterpeny a polysacharidy, které podporují rozšiřování cév, zlepšují pružnost cévní stěny a mohou přispívat ke snížení krevního tlaku,
-
pomáhá snižovat zánět a oxidační stres, které tlak dlouhodobě zvyšují,
-
podporuje lepší prokrvení srdce a úpravu cholesterolu, čímž působí preventivně i při riziku kardiovaskulárních onemocnění.
Podle tradiční čínské medicíny (TČM) vysoký tlak často vzniká ze:
-
stagnace jaterní Qi (potlačené emoce, stres, hněv),
-
nebo z oslabení Yinu ledvin a jater, kdy chybí tělu přirozené zklidnění.
Reishi umí obojí – uvolňuje stagnující energii a zároveň vyživuje Yin, tedy to, co v těle chybí, když jsme vyčerpaní.
Tím zklidňuje vnitřní vítr, zlepšuje spánek, uvolňuje napětí a tělo přirozeně snižuje tlak.
Pro terapeuty TČM
Reishi (Ling Zhi) patří mezi houby, které posilují Qi a vyživují krev, přitom však zároveň zklidňují ducha Shen a rozptylují hlen.
Je vhodná u stavů prázdnoty Qi s vnitřním neklidem, při nespavosti, úzkosti, bušení srdce či stresové hypertenzi spojené se stagnací jaterní Qi.
Naopak se nehodí při vlhku, stagnaci potravy či plnosti horka v játrech, pokud není zároveň prázdnota Yinu – v těchto případech může působit příliš výživně a zadržovat vlhkost.
Pro koho je Reishi vhodná
🌿 pro lidi, kteří cítí vysoký tlak spojený se stresem a přetížením,
🌿 při únavě, bušení srdce, neklidném spánku nebo vnitřním napětí,
🌿 pro ty, kdo chtějí podpořit krevní oběh, imunitu a vitalitu,
🌿 pro starší osoby jako dlouhodobá podpora srdce a cév,
🌿 nebo jako prevence u lidí s rizikem vysokého tlaku, cholesterolu či cukru v krvi.
Kdo by měl být opatrný
Reishi je přirozeně bezpečná, ale není vhodná pro každého:
-
pokud užíváš léky na ředění krve nebo tlak, sleduj reakci a dávku konzultuj,
-
pokud máš velmi nízký tlak, začni s menším množstvím,
-
při autoimunitních onemocněních s potlačenou imunitou,
-
v těhotenství a při kojení – po poradě s odborníkem.
Proč zvolit tinkturu?
Reishi můžeš najít jako prášek, čaj, kapsli nebo extrakt – ale ne všechny formy působí stejně.
-
Horkovodní extrakt (čaj) vytáhne hlavně polysacharidy – dobré pro imunitu.
-
Alkoholový extrakt (tinktura) naopak uvolní triterpeny – látky, které působí na cévy, srdce a tlak.
-
Tinktura má navíc rychlý nástup, snadné dávkování a vysokou biologickou dostupnost.
Proto je právě tinktura nejvhodnější forma, pokud chceš využít Reishi pro srdce, tlak a stres – látky v alkoholu se snadněji vstřebávají do krevního oběhu a působí cíleněji.
Shrnutí
Reishi není rychlá pomoc, ale moudrá houba, která pracuje v hloubce.
Pomalu čistí, harmonizuje a posiluje. Učí tělo, aby znovu našlo vnitřní rytmus.
Pomáhá uvolnit napětí, zklidnit srdce a dýchat volněji – což je základ pro zdravý tlak i klidnou mysl.
Poznámka:
Informace vycházejí z tradičního používání hub a moderních výzkumů.
Reishi nenahrazuje léky ani lékařskou péči. Pokud užíváš léky na tlak, konzultuj užívání s odborníkem.
