Herbář online

Tradiční české byliny se po staletí používají k harmonizaci činnosti srdce, cév a celého oběhového systému. Každá rostlina má svůj jedinečný účinek – některé podporují pružnost cév, jiné přinášejí zklidnění nervového systému nebo napomáhají odvodu přebytečné vody z těla. Níže najdete dvě ověřené směsi od Potulného mnicha, které vycházejí z lidového bylinářství i z principů tradiční čínské medicíny. Slouží jako inspirace, jak si doma připravit bylinný čaj na podporu rovnováhy krevního tlaku. I....

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak patří mezi nejčastější zdravotní potíže současnosti. Je tichým nepřítelem – často dlouho nezpůsobuje žádné příznaky, přesto zatěžuje srdce a cévy a zvyšuje riziko vážných onemocnění. Kromě lékařské péče může mít velký význam také změna životosprávy a pravidelné užívání českých bylin. Ty pomáhají přirozeně uvolňovat napětí, podporují pružnost cév a zlepšují hospodaření s tekutinami. Jak byliny pomáhají při vysokém tlaku Zlepšují pružnost cév a krevní ...

Černý bez (Sambucus nigra) patří k nejznámějším bylinám střední Evropy. Zatímco jeho květy bývají využívány hlavně při nachlazení, plody – temně fialové až černé kuličky – se staly odedávna součástí sirupů, povidel i posilujících vín. Jak ale na černý bez pohlíží tradiční čínská medicína (TČM)? &nb...

Hořká okurka – na první pohled podlouhlý, zelený plod s hrbolatým povrchem a na první ochutnání opravdu výrazně hořká. Přesto se tato zelenina, známá také jako Momordica charantia, už po staletí využívá nejen v asijské kuchyni, ale i v léčitelství. Proč si zasloužila přezdívku „rostlinný inzulin“? A jak se na ni dívá moderní věda a tradiční čínská medicína?   Vědecký pohled: když rostlina napodobuje inzulin Výzkumy potvrzují, že hořká okurka obsahuje látky, které dokáží pomoci tělu lé...

Jin Ying Zi, známá také jako šípek Cherokee (Rosa laevigata), je hojně využívaná bylina v tradiční čínské medicíně (TCM). Tato bylina, spadající mezi byliny „stabilizující a svírající“, pomáhá při potížích spojených s nadměrnými výtoky a oslabením orgánů. Klíčové vlastnosti a účinky Jin Ying Zi podle TCM Povaha: Neutrální – vhodná pro široké spektrum zdravotních stavů, bez výrazného ohřívacího nebo ochlazovacího efektu. Chuť: Kyselá a sladká, podporuje trávení a stabilizuje tělesné funkce. ...

Kopřivová Semínka: Dostupná Superpotravina Pro Vaše Zdraví Kopřivová semínka jsou často přehlíženým přírodním pokladem, který nabízí širokou škálu zdravotních výhod. Tato malá semínka jsou bohatá na vitamíny, minerály a další bioaktivní látky, které mohou pozitivně ovlivnit vaše zdraví. Navíc mají zajímavou historii, protože je užívali již ve starověku a jsou snadno dostupná, pro každého, protože kopřiva roste snad na každém kroku. Pojďme se podívat na hlavní přínosy kopřivových semínek, jejich...

Šrucha zelná: Superpotravina s mnoha zdravotními přínosy Co je šrucha zelná? Šrucha zelná (Portulaca oleracea) je jedlá rostlina, často považovaná za plevel, která je ve skutečnosti superpotravinou díky svému bohatému obsahu živin. Tato rostlina je bohatá na omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty, vitamíny (C, E, A, K) a minerály jako hořčík, vápník a železo. Je známá svou schopností růst v různých podmínkách a často se nachází v zahradách a na polích po celém světě. Zdravotní přínosy š...

Úvod Heřmánek lékařský (Matricaria chamomilla), známý také jako heřmánek pravý, je jednoletá bylina z čeledi hvězdnicovitých. Tato rostlina, dorůstající do výšky až 50 cm, je ceněná pro své výrazné léčivé vlastnosti a příjemnou vůni. Jeho květy mají bílé okvětní lístky a žlutý střed, přičemž ...

Úvod V době, kdy se svět potýká s rostoucí problematikou závislosti na lékárních opiátech, se mnozí obrací k přírodním alternativám v hledání úlevy od bolesti a nespavosti. Jednou z těchto přírodních látek je lactucarium, známé také jako "opium chudých", získané z rostliny Lactuca Virosa, neboli di...