Čínská medicína

Co je cholesterol a proč je důležitý? Cholesterol je nezbytný pro fungování lidského těla, ale jeho nadbytek může vést k problémům, jako je vysoký krevní tlak, ateroskleróza, srdeční onemocnění a další civilizační choroby. Západní medicína se zaměřuje na hladiny LDL („špatného“ cholesterolu) a HDL („dobrého“ cholesterolu), zatímco tradiční čínská medicína (TČM) na něj pohlíží z pohledu celkové rovnováhy těla. Podle TČM není cholesterol samostatný problém, ale spíše důsledek nerovnováhy v těle, zejména funkce jater, sleziny a ledvin. Pokud některý z těchto orgánů nefunguje správně, může dojít...

Co je stagnace Qi jater a jak ovlivňuje zdraví? Stagnace Qi jater je jednou z nejčastějších nerovnováh v tradiční čínské medicíně (TČM). Játra jsou v TČM spojena s volným prouděním energie Qi, a pokud dojde k její blokádě, mohou se objevit různé zdravotní problémy. Mezi hlavní příčiny patří dlouhodobý stres, emoční napětí, nesprávná strava a nedostatek pohybu. Jak poznáte stagnaci Qi jater? Typické příznaky Pokud máte stagnaci Qi jater, mohou se u vás objevit následující příznaky: Napětí a tlak v oblasti hrudníku a podžebří Trávicí potíže – nadýmání, pocit plnosti, střídání průjmů...

V tradiční čínské medicíně (TČM) mají horké nožní koupele důležitý terapeutický význam. Důvody, proč jsou doporučovány, vycházejí z několika klíčových principů: 1. Podpora cirkulace a rozhýbání Qi a krve V TČM se říká: "Když je krev v pohybu, není bolest". Horká lázeň stimuluje krevní oběh, zejména v dolní části těla, což pomáhá zmírnit stagnaci Qi a krve (například při studených končetinách nebo bolestech nohou). Aktivací oběhu v dolních končetinách se zároveň podporuje krevní tok směrem k orgánům v horní části těla, což může pomoci při bolestech hlavy, závratích a únavě. 2. Vyhánění ...

Vyhodnocení TESTU je založeno na počtu příznaků, které na sobě pozorujete. Za každý příznak, který vás dlouhodobě trápí, si přičtěte jeden bod. Příznaky: Chronická únava a slabost:Cítíte se často unavení i po dostatečném odpočinku? Bolest v dolní části zad nebo kolen:Máte bolesti v oblasti beder nebo kolen bez zjevné příčiny? Chlad v těle:Pociťujete často chlad, zejména v dolních končetinách nebo zádech? Časté močení nebo noční močení:Musíte často močit, zejména v noci? Slabá vůle a rozhodování:Máte pocit nerozhodnosti, strachu nebo nedostatku motivace? Zhorš...

Jak pečovat o ledviny podle tradiční čínské medicíny (TČM) V zimním období je péče o naše zdraví zásadní, a podle tradiční čínské medicíny (TČM) hrají ledviny klíčovou roli v uchování naší vitality. Ledviny jsou nejen hlavním orgánem prvku vody, ale také uchovávají životní esenci (ťing), která ovlivňuje naši energii, růst, reprodukci a dlouhověkost.  Funkce ledvin v tradiční čínské medicíně Uchovávání životní síly (Jing) Ledviny ukládají energii potřebnou pro růst, vývoj, plodnost a stárnutí. Její nedostatek způsobuje únavu, neplodnost či předčasné stárnutí. Zdrojem živ...